香川県琴平 ソープランド店【ジャックと豆の木】のアクセスページです。

はいこんにちわ！

最近ダイエットを始めて

2カ月が立つんですが

-5キロで停滞期を迎えたNです。。。。

ダイエットも最初は

やるぞ！

って気持ちでやるんですが

期間が長くなるとやはり

ダレが出てしまい

余分な物を食べてしまい

最初は、やっと食べれる！

美味しかった！

って感情になるんですが

その後体重計に乗ると

やってしまった！

後悔、、、

そんな、毎日の繰り返しで

ダイエット自体が嫌になってしまい

辞めてしまうんですよね。。。

仕事も最初はやる気いっぱいになって

行動するんですが

途中のミテネ一回

写メ日記の一回をサボることで

結果、仕事が嫌になったりするので

長期目標は緩めに

短期目標は簡潔に

そんな仕事の仕方をして

自分に一番いい負荷を与えて

仕事をしてみませんか？？