DIARY 写メ日記
お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪ ぅん、、気が向いた時にしてる、、 1週間毎日したかと思えば 3日サボったり、、 基本的に軽いやつばっかりで、 プランクとスクワットが多いかな。 何か食べようと電子レンジで 温めてしてる1分とか 急に台所でプランクしたりするwww 罪悪感感じる前に 息切らしながらカロリー摂取してる? あっ、でも....?? S?×ってめっちゃ カロリー消費するらしいし、 実質、トレーニーって言っても 過言じゃないかも ねぇ、お兄様たちも もこと一緒に 激しめのトレーニングしない?? 明日13時からいるからね あと、22時までの出勤ですが 21時最終受付で 120分コースも対応できますので ご予約、 お問い合わせお待ちしております? ついったーもしてますので プロフィール確認してみてください 明日からよろしくね |
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