DIARY 写メ日記

[お題]from:ゴリマッチョさんもこ☆ミニマム美乳♪2025-08-29 21:11:16

お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪


ぅん、、気が向いた時にしてる、、
1週間毎日したかと思えば
3日サボったり、、
基本的に軽いやつばっかりで、
プランクとスクワットが多いかな。

何か食べようと電子レンジで
温めてしてる1分とか
急に台所でプランクしたりするwww

罪悪感感じる前に
息切らしながらカロリー摂取してる?


あっ、でも....??
S?×ってめっちゃ
カロリー消費するらしいし、
実質、トレーニーって言っても
過言じゃないかも
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ねぇ、お兄様たちも
もこと一緒に
激しめのトレーニングしない??
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明日13時からいるからねimg
あと、22時までの出勤ですが
21時最終受付で
120分コースも対応できますので
ご予約、
お問い合わせお待ちしております?


ついったーもしてますので
プロフィール確認してみてください
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明日からよろしくねimgimg

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