DIARY 写メ日記
お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪ わたしは昼だろうが夜だろうが布団に入って3分以内で寝付けるタイプ()なのでなかなか眠れない日は無いのですが、どうしても目を瞑っても寝れない時ってありますよね( ´?` ) ? しいていえば、少し前までは出張が多く枕が変わることも多かったので、お薬ストアというネット通販で睡眠導入剤を買っておいてお守り代わりにしているかなあ...！(あまり良くないかもなので自己責任ですが??) ? 「最悪薬で何とか出来る！」という安心感でわりと寝られるのです??( ? ?? )? 早く寝なきゃと思うよりは眠れる(？) ? わたしも夜勤をしていた頃があるので寝たいのに寝られない苦しみはたくさん味わった苦い記憶があります(??? )? |
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