香川県琴平 ソープランド店【ジャックと豆の木】の写メ日記ページです。

お題：今日は「夢中でトレーニングの日」なにか鍛えてる？に回答♪

最近ピラティスとパーソナルジムに通いはじめました！

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スポーツ歴は、

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水泳、バスケ(10年)、マラソン(～ハーフまで)、パーソナルジム(3年半)、キックボクシング(5年目)

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みたいな感じで昔からちょこまかと動き回っているのですが、インナーマッスルが弱いのと姿勢が気になり、ピラティスに関しては仕事が落ち着いた今月から習いはじめました…！パーソナルジムは復帰という形ですね?

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パーソナルジム、1回あたりの金額は高いかもしれませんが「普通のジムだと通わなくなってしまう」「正しい筋トレの仕方がわからない」等のお悩みがある方にはおすすめなんじゃないかな～って思います(:3[_____]

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ピラティスは呼吸の仕方が難しくて酸欠になりました?笑

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しなやかで美しくて、ほどよく筋肉と脂肪のついた綺麗な身体になりたいです！頑張ってみます(??? )?