こんにちは！れおです！
お盆に入る前になんとか本業での指導がひと段落しまして、ちょび～っとは本が読めそう???'?'???
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昨夜はピラティスだったので全身筋肉痛で朝からウンウン言いながら働いております( ?????)??
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お尻をもっときれいにするスクワットを教えてもらったのですが、お尻の筋肉がもげそうです???笑
片足ずつで20回×3セット、しんどい…！いまならわたし、和式便所にしゃがんだらお尻から墜落するでしょうな…！笑
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今日もめちゃくちゃ本業忙しいのですが頑張ります！
明日は17時から出勤しますのでよろしくです??
